Kategoria: Zdrowie i fitness

Hiitmi HIIT Timer

1.4.0 Polski program
Łatwy w użyciu stoper treningowy. Będzie szczególnie przydatny dla miłośników treningu interwałowego (HIIT). Pozwala na przygotowanie zestawów ćwiczeń z określoną liczbą powtórzeń i czasem trwania. Nasze wyniki możemy śledzić dzięki automatycznie t…
Rozmiar: 4.88MB
/
Aktualizacja: 2021-07-01
Pobierz teraz
Pobrano: 755

QSun – Vitamin D, UV Index & Sun Exposure Tracker

1.9.31
Ciekawe narzędzie dla osób, które świadomie chcą dbać o swoją skórę i chronić ją przed szkodliwymi skutkami promieni UV. Aplikacja wyświetla informacje na temat aktualnego indeksu UV dla wybranej lokalizacji, prezentuje porady dotyczące opalania itp…
Rozmiar: 10.74MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 767

Moje Zdrowie Plus

Polski program
Przydatna aplikacja przygotowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Ma się przydać szczególnie osobom, które chcą zadbać o zdrowie, a zmagają się z jedną z popularnych chorób przewlekłych (nadciśnienie, cukrzycą, niedoczynność tarczycy itd.). Pozwala ko…
Rozmiar: 39.06MB
/
Aktualizacja: 2022-07-29
Pobierz teraz
Pobrano: 771

Barre

5.7.4
Ciekawa aplikacja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o sprawność fizyczna i dobre samopoczucie. Znajdziemy w niej zestawy ćwiczeń inspirowane baletem. Ustalamy podstawowe parametry treningu (czas, główny cel itp.), a aplikacja przygotowuje odpowiedni…
Rozmiar: 7.32MB
/
Aktualizacja: 2021-06-28
Pobierz teraz
Pobrano: 781

Serene – Meditation & Sleep

1.3.7
Nowoczesna aplikacja pełna dźwięków do medytacji i relaksu. Specjalnie opracowana muzyka, dźwięki natury czy ASMR została podzielona na kategorie tematyczne (sen, koncentracja, relaks itd.) i konkretne sesje trwające od kilku do kilkudziesięciu minut…
Rozmiar: 14.65MB
/
Aktualizacja: 2022-07-08
Pobierz teraz
Pobrano: 781

Sunny Side

Niewielkie narzędzie, które pomoże ocenić aktualne natężenie promieniowania UV. Cala aplikacja sprowadza się właściwie do jednej planszy z wyświetlonym indeksem UV dla wybranej lokalizacji (możemy wskazać miejsce samodzielnie lub zezwolić na pomiar G…
Rozmiar: 3.91MB
/
Aktualizacja: 2021-07-09
Pobierz teraz
Pobrano: 786

Rzuć palenie – Smokerstop

1.6.0 Polski program
Smokerstop wykorzystuje podejście motywacyjne oparte na badaniach naukowych, aby pomóc ci rzucić palenie w sposób przyjemny. Aplikacja zindywidualizuje twoją strategię pozbycia się nawyku, pozwoli wyznaczyć cele osobiste, zwizualizuje korzyści dla or…
Rozmiar: 5.86MB
/
Aktualizacja: 2021-07-09
Pobierz teraz
Pobrano: 788

Rzuć Palenie!

2.13 Polski program
Jak rzucic palenie papierosów ? Silna motywacja jest kluczem. Ta aplikacja pomoże ci utrzymać motywację i rzucić palenie na zawsze. Cechy: – Śledź swój Postęp i się nie poddawaj! – Inspiruj się poprzez Korzyści Rzucenia! – Zachęcaj się Nagrodami.– Śl…
Rozmiar: 4.88MB
/
Aktualizacja: 2020-11-16
Pobierz teraz
Pobrano: 818

Endel

Endel Music to darmowe narzędzie multimedialne tworzące relaksacyjne dźwięki oparte na sztucznej inteligencji. Skupimy się, zrelaksujemy i spokojnie zaśniemy dzięki utworzonym relaksacyjnym dźwiękom. Endel tworzy dźwięki oparte na sztucznej inteli…
Rozmiar: 126.95MB
/
Aktualizacja: 2024-11-02
Pobierz teraz
Pobrano: 818

Fomappi

1.0.2 Polski program
Narzędzie dla osób będących na diecie FODMAP (np. zmagających się z syndromem jelita wrażliwego). Zawiera rozbudowaną listę produktów wraz z informacją o zawartości niekorzystnych składników
Rozmiar: 10.74MB
/
Aktualizacja: 2021-06-30
Pobierz teraz
Pobrano: 835

Calm

Calm to kolejny profesjonalny tytuł. Zawiera rozbudowaną bazę nagrań relaksacyjnych, sesji medytacyjnych oraz historii na dobranoc. Te ostatnie to różnorodne opowieści oraz programy zaprojektowanie specjalnie w celu ułatwienia nam spokojnego snu (wym…
Rozmiar: 37.11MB
/
Aktualizacja: 2021-06-28
Pobierz teraz
Pobrano: 839

Trening z hantlami w domu

3.20 Polski program
Tytuł dla osób chcących zadbać o sylwetkę w domowym zaciszu. Wystarczy wyposażyć się w zestaw hantli i podążać za zestawami treningowymi dostępnymi w aplikacji. Aplikacja odlicza czas odpoczynku między seriami itp. Każde ćwiczenie opatrzone zostało p…
Rozmiar: 25.39MB
/
Aktualizacja: 2022-10-27
Pobierz teraz
Pobrano: 867

Tabata Timer

5.2.2
Stoper i licznik wspomagający podczas intensywnego treningu interwałowego (HIIT). Umożliwia dowolne skonfigurowanie zestawu ćwiczeń (serie, liczba powtórzeń, czas trwania itp.) i wyświetlanie czytelnego licznika podczas treningu. Dodatkowym atutem je…
Rozmiar: 9.77MB
/
Aktualizacja: 2021-07-13
Pobierz teraz
Pobrano: 873

Declutter The Mind Meditation

1.2
Aplikacja dla osób zainteresowanych medytacją. Oferuje różnorodne sesje z narratorem oraz profesjonalne kursy. Tematyka materiałów obejmuje m.in. relaks, koncentrację, walkę z lękami czy ćwiczenia oddechowe. Medytacje prowadzone są w języku angielsk…
Rozmiar: 9.77MB
/
Aktualizacja: 2021-06-28
Pobierz teraz
Pobrano: 878

Burn Calories – Weight Loss

4.7.9
Burn Calories – Weight Loss to pomocna aplikacja mobilna wspomagająca obliczanie spalania kalorii oraz zawierająca odpowiednią sesję treningową, która pomoże nam zgubić zbędne kilogramy
Rozmiar: 44.92MB
/
Aktualizacja: 2021-06-28
Pobierz teraz
Pobrano: 879

My Limit

1.2.5
Mobilny alkomat. Narzędzie na podstawie wprowadzonych przez nas danych na temat spożytego alkoholu szacuje jego aktualne stężenie w organizmie i wskazuje, czy możemy bezpiecznie prowadzić samochód. Dodatkowym atutem jest wskazanie czasu, jaki musimy…
Rozmiar: 4.88MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 880

Picie wody – Przypominacz Watero

1.4.3 Polski program
Watero to aplikacja dbająca o właściwe nawodnienie. Oferuje przy tym nowoczesny i lekki interfejs oraz przydatne funkcje jak przypomnienia czy możliwość oznaczenia dnia ze zwiększoną aktywnością fizyczną. Niestety korzystanie z Watero budzi – delika…
Rozmiar: 9kB
/
Aktualizacja: 2021-01-08
Pobierz teraz
Pobrano: 889

Brain.fm

3.4.4
Brain.fm to aplikacja generująca dźwięki i muzykę idealnie dopasowaną do aktywności naszego mózgu. W zależności od wybranej sesji pomaga skupić się na pracy, zrelaksować, a nawet zadbać o dobry sen. Twórcy chwalą się, że pozytywne efekty zauważymy ju…
Rozmiar: 24.41MB
/
Aktualizacja: 2021-06-28
Pobierz teraz
Pobrano: 889

321FIT

1.2
Minimalistyczna aplikacja treningowa z bazą ćwiczeń. Pozwala na szybkie przygotowanie planu z konkretnymi ćwiczeniami, liczbą powtórzeń, czasem trwania itp. Będąc na siłowni, możemy następnie „odtwarzać” listy ćwiczeń i podążać za wcześniej przygotow…
Rozmiar: 23.44MB
/
Aktualizacja: 2021-06-27
Pobierz teraz
Pobrano: 894

Twilight

12.6 Polski program
Przydatne narzędzie, które przyda się osobom mającym problem z zasypianiem. Nakłada na ekran czerwony filtr, który powoduje zmniejszenie emisji niebieskiego światła, które przyczynia się do zaburzania rytmu okołodobowego. Filtr może być uruchamiany w…
Rozmiar: 1.9MB
/
Aktualizacja: 2021-07-13
Pobierz teraz
Pobrano: 912