Kategoria: Zdrowie i fitness

Nie Piję,Nie Biorę Anioł Stróż

1.11.01 Polski program
Anioł Stróż to darmowa aplikacja dla osób starających się wyjść z uzależnienia od alkoholu, narkotyków, etc. Głównym celem aplikacji jest przypominanie o kilku bardzo ważnych elementach abstynencji, dlatego w jej skład, oprócz kalendarza trzeźwości o…
Rozmiar: 13.67MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 5509

Thenics

4.9.4
Aplikacja treningowa dla osób zainteresowanych kalisteniką, czyli ćwiczeniami z wykorzystaniem własnej masy ciała. Oferuje programy treningowe i zestawy ćwiczeń wraz z opisami i interaktywnymi instrukcjami. Treningi są podzielone na grupy mięśni, któ…
Rozmiar: 112.3MB
/
Aktualizacja: 2023-08-04
Pobierz teraz
Pobrano: 144

Twilight

12.6 Polski program
Przydatne narzędzie, które przyda się osobom mającym problem z zasypianiem. Nakłada na ekran czerwony filtr, który powoduje zmniejszenie emisji niebieskiego światła, które przyczynia się do zaburzania rytmu okołodobowego. Filtr może być uruchamiany w…
Rozmiar: 1.9MB
/
Aktualizacja: 2021-07-13
Pobierz teraz
Pobrano: 905

Przypomnienie wypij wodę

1.081.14 Polski program
Przydatny gadżet pozwalający zadbać o odpowiedni poziom nawodnienia. Na podstawie naszej wagi aplikacja określa, ile wody powinniśmy pić każdego dnia. Naszym zadaniem jest jedynie rejestrowanie wypijanych szklanek. Automatyczne przypomnienia zadbają …
Rozmiar: 7.81MB
/
Aktualizacja: 2021-06-28
Pobierz teraz
Pobrano: 548

Tide

3.11.1
Korzystając z aplikacji Tide, możemy zafundować sobie odprężenie wśród wysokiej jakości nagrań deszczu, płynącej rzeki, szumu oceanu itp. Wszystko to w minimalistycznej i starannie wykonanej oprawie graficznej. Dodatkowym atutem jest powiązanie z bud…
Rozmiar: 62.5MB
/
Aktualizacja: 2021-07-13
Pobierz teraz
Pobrano: 462

Dziennik treningu

3.2 Polski program
Aplikacja dzięki której możesz prowadzić łatwo swój dziennik treningu, zapisywać postępy z siłowni, prowadzić rozpiskę ćwiczeń. Możliwości: • Tworzenie i edycja własnych schematów treningu z ćwiczeniami różnego typu • Prowadzenie treningu według utwo…
Rozmiar: 9.77MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 3896

Komoot – Wielofunkcyjny planer tras

Polski program
Jazda rowerem, bieganie, a może spacer? Z aplikacja komoot każde wyjście z domu to niesamowita przygoda. Dzięki niej zainspirujemy wiedzą inne osoby i z łatwością zaplanujemy kolejną trasę. Szukacie aplikacji na rower? A może planujecie pieszą wyc…
Rozmiar: 141.6MB
/
Aktualizacja: 2023-12-06
Pobierz teraz
Pobrano: 9

Celestial Sounds

1.3.1
Aplikacja z dźwiękami relaksacyjnymi z kategorii tak zwanego białego szumu. Wyróżnia się tematyką – dźwięki zaprojektowane są wokół planet i innych ciał niebieskich. Przed snem, podczas czytania czy medytacji możemy zatem słuchać ciekawych nagrań odz…
Rozmiar: 63.48MB
/
Aktualizacja: 2022-07-15
Pobierz teraz
Pobrano: 1085

Miracle Morning Routine

2.1.13
Nowoczesne narzędzie dla osób zainteresowanych szeroko rozumianym rozwojem osobistym. Opiera się na wypracowanych przez autora książki “Fenomen poranka” metodach zwiększających świadomość i budujących zdrowe nawyki. Skupia się w szczególności na r…
Aktualizacja: 2024-03-01
Pobierz teraz
Pobrano: 3

Live Running Simulator

1.0.7
Bardzo ciekawa aplikacja dla fanów biegania. Pozwala dodać do treningów element rywalizacji. Możemy bowiem mierzyć się z innymi użytkownikami w czasie rzeczywistym. Szybkość naszego biegu jest bowiem odzwierciedlana na ekranie, w postaci awatara. Nie…
Rozmiar: 32.23MB
/
Aktualizacja: 2021-07-01
Pobierz teraz
Pobrano: 1057

Pocketcoach

3.3.8
Narzędzie pomagające w radzeniu sobie ze stresem, atakami paniki i innymi negatywnymi emocjami. Zawiera specjalnie opracowane lekcje i ćwiczenia, które krok po kroku budują w nas pozytywne nastawienie i wzmacniają odporność psychiczną. Ciekawym zabi…
Rozmiar: 16.6MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 946

BodyFast

3.27.6
Ciekawe narzędzie ułatwiające planowanie postu przerywanego (jedzenie tylko w określonym przedziale czasowym w ciągu dnia). Podstawową funkcję stanowi licznik czasu i harmonogram tygodniowy. Nie zabrakło również wirtualnych odznak poprawiających moty…
Rozmiar: 32.23MB
/
Aktualizacja: 2023-08-04
Pobierz teraz
Pobrano: 110

myNoise

2.2.4
myNoise to ciekawy generator dźwięków, które pomogą w zagłuszeniu hałasu, pomogą się skoncentrować, a nawet ułatwią zasypianie. Sporym atutem aplikacji jest możliwość odtwarzania offline oraz wbudowany korektor pozwalający dostosować dźwięk do naszyc…
Rozmiar: 42.97MB
/
Aktualizacja: 2020-01-17
Pobierz teraz
Pobrano: 919

White Noise Lite

7.8.6
White Noise Lite oferuje bazę popularnych dźwięków otoczenia, które możemy odtwarzać w pętli przez cały czas. Wbudowany timer pozwala dostosować nagrania do naszych zwyczajów. Co więcej, aplikacja oferuje możliwość miksowania dwóch ścieżek i nagrywan…
Rozmiar: 39.06MB
/
Aktualizacja: 2021-07-14
Pobierz teraz
Pobrano: 604

Get Set – Train Smarter

3.0.4
Przydatne narzędzie z gotowymi zestawami ćwiczeń rozgrzewkowych, które redukują ryzyko kontuzji. Powstało z myślą zarówno o młodych sportowcach, jak i osobach amatorsko trenujących różnorodne dyscypliny. Każde z setek dostępnych ćwiczeń zostało op…
Aktualizacja: 2023-12-08
Pobierz teraz
Pobrano: 30

Declutter The Mind Meditation

1.2
Aplikacja dla osób zainteresowanych medytacją. Oferuje różnorodne sesje z narratorem oraz profesjonalne kursy. Tematyka materiałów obejmuje m.in. relaks, koncentrację, walkę z lękami czy ćwiczenia oddechowe. Medytacje prowadzone są w języku angielsk…
Rozmiar: 9.77MB
/
Aktualizacja: 2021-06-28
Pobierz teraz
Pobrano: 878

Rzuć palenie – Smokerstop

1.6.0 Polski program
Smokerstop wykorzystuje podejście motywacyjne oparte na badaniach naukowych, aby pomóc ci rzucić palenie w sposób przyjemny. Aplikacja zindywidualizuje twoją strategię pozbycia się nawyku, pozwoli wyznaczyć cele osobiste, zwizualizuje korzyści dla or…
Rozmiar: 5.86MB
/
Aktualizacja: 2021-07-09
Pobierz teraz
Pobrano: 786

Aquafy

1.0.1
Nowoczesna aplikacja, której zadaniem jest zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu. Wyróżnia się lekkim i przejrzystym interfejsem. Po ustaleniu podstawowych parametrów (wiek, waga itp.) aplikacja określa nasze zapotrzebowanie na wodę. Teraz wystar…
Rozmiar: 3.91MB
/
Aktualizacja: 2022-07-22
Pobierz teraz
Pobrano: 974

Krokomierz – Licznik Kroków

2.3.0 Polski program
Łatwa w obsłudze aplikacja, której podstawowym celem jest liczenie kroków, które zrobiliśmy w ciągu dnia (wykorzystuje czujniki w smartfonie). Jeśli wprowadzimy dodatkowe informacje na nasz temat, aplikacja obliczy również spalone kalorie, oszacuj…
Aktualizacja: 2024-03-08
Pobierz teraz
Pobrano: 17

Sleepy Box & Pillow Sounds

1.0
Ciekawa aplikacja, której zadaniem jest pomoc w zrelaksowaniu się, ułatwieniu zaśnięcia, czy zwiększeniu koncentracji. Wszystko za sprawą różnego rodzaju dźwięków natury, otoczenia itp. Możemy je dowolnie miksować, by stworzyć odpowiednią atmosferę. …
Rozmiar: 43.95MB
/
Aktualizacja: 2018-01-19
Pobierz teraz
Pobrano: 1060