Kategoria: Zdrowie i fitness

Go to Sleep

2.2
Prosta aplikacja, której celem jest pomoc w utrzymaniu regularnej pory snu. Po ustaleniu godziny, o której chcemy chodzić spać, narzędzie będzie regularnie nam o tym przypominać. Na uwagę zasługują rozbudowane opcje konfiguracyjne – aplikacja może np…
Rozmiar: 1.95MB
/
Aktualizacja: 2021-06-30
Pobierz teraz
Pobrano: 2797

Nike Run Club

Aplikacja pozwala na zapis tras biegowych i pomaga w osiąganiu wyznaczonych celów. Każdy trening, który kończy się lepszym wynikiem, jest oznaczany, a osiąganie kolejnych celów wewnętrznymi nagrodami aplikacji (kolory, etc.). Na zapisie trasy od r…
Rozmiar: 37.11MB
/
Aktualizacja: 2023-08-09
Pobierz teraz
Pobrano: 1040

Lotus Yoga

2.6
Rozbudowany tytuł dla osób, które interesują się jogą. Oferuje gotowe programy treningowe z ćwiczeniami w formie instruktażu wideo. Zestawy ćwiczeń możemy również tworzyć samodzielnie. Dostęp do części materiałów wymaga wykupienia abonamentu
Rozmiar: 79.1MB
/
Aktualizacja: 2021-07-01
Pobierz teraz
Pobrano: 350

Recover Athletics

1.283.0
Recover Athletics to niezbędna aplikacja dla każdego aktywnego sportowca oraz osoby która czynnie bierze udział w treningach typu fitness. Aplikacja pomoże dobrać odpowiedni trening oraz tym swym pomoże wyleczyć ból i zapobiec kolejnym kontuzjom. W 9…
Rozmiar: 58.59MB
/
Aktualizacja: 2022-12-02
Pobierz teraz
Pobrano: 212

Calmaria

1.5
Niewielka aplikacja relaksacyjna, która w całości skupia się na prostych ćwiczeniach oddechowych. Pomagają w walce ze stresem i mogą być stosowane nawet podczas krótkiej przerwy. Dotykamy ekranu, by rozpocząć i oddychamy według instrukcji (powolny wd…
Rozmiar: 10.74MB
/
Aktualizacja: 2021-06-28
Pobierz teraz
Pobrano: 2344

Rundogo

4.4.2
Coś dla fanów biegania wspólnie ze swoim czworonogiem. Rundogo pozwala rejestrować różnorodne aktywności, od spaceru po trening dyscyplin z grupy sportów psich zaprzęgów (np. canicross). Aplikacja zapisuje przebytą trasę i osiągnięte rezultaty. Nie z…
Rozmiar: 5.76MB
/
Aktualizacja: 2021-07-09
Pobierz teraz
Pobrano: 612

My Limit

1.2.5
Mobilny alkomat. Narzędzie na podstawie wprowadzonych przez nas danych na temat spożytego alkoholu szacuje jego aktualne stężenie w organizmie i wskazuje, czy możemy bezpiecznie prowadzić samochód. Dodatkowym atutem jest wskazanie czasu, jaki musimy…
Rozmiar: 4.88MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 880

Sanvello: Anxiety & Depression

8.31.0 Polski program
Interesująca aplikacja, która ma działać jak osobisty terapeuta I doradca, dzięki któremu poprawimy sobie nastrój, zrelaksujemy się i zwalczymy stres. Pacifica oferuje różnego rodzaju narzędzia, jak zestawy ćwiczeń relaksacyjnych wraz z odpowiednio d…
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 933

Czytamy Etykiety

2.0.1 Polski program
To aplikacja do weryfikacji składu produktów spożywczych i kosmetycznych. Baza zawiera kilkanaście tysięcy pozycji i oferuje autorskie komentarze i analizy przygotowywane przez specjalistów. Dzięki temu szybko możemy zorientować się, czy dany produkt…
Rozmiar: 3.91MB
/
Aktualizacja: 2019-02-14
Pobierz teraz
Pobrano: 1238

The STIGMA App

1.107.0
STIGMA to aplikacja zajmująca się zdrowiem psychicznym, której zadaniem jest normalizacja rozmów na temat zdrowia psychicznego poprzez tworzenie bezpiecznych przestrzeni, w których ludzie mogą rozmawiać o życiu w niezrozumiałych warunkach
Rozmiar: 9.77MB
/
Aktualizacja: 2022-12-02
Pobierz teraz
Pobrano: 386

Rozciąganie i elastyczność

1.8.0 Polski program
Rozciąganie i elastyczność to tytuł pełen ćwiczeń rozciągających. Oferuje różnorodne programy treningowe, dzięki którym możemy zadbać o poprawę elastyczności i mobilności całego ciała. Możemy korzystać z gotowych zestawów lub zbudować własny, samo…
Aktualizacja: 2026-05-15
Pobierz teraz
Pobrano: 5

Seven – 7 Minute Workout

9.8.7
Aplikacja, dzięki której zadbamy o formę bez konieczności spędzania wielu godzin na siłowni. Opiera się bowiem na 7-minutowych zestawach ćwiczeń, które możemy wykonywać bez sprzętu. Do dyspozycji jest wiele gotowych zestawów i programów – możemy równ…
Rozmiar: 39.06MB
/
Aktualizacja: 2021-07-12
Pobierz teraz
Pobrano: 597

Pzizz – Sleep, Nap, Focus

4.9.21
Ceniona na świecie aplikacja Pzizz oferuje codzienne sesje relaksacyjne, które pomagają zasnąć lub odbyć regenerującą drzemkę. Przygotowane zestawy składają się z muzyki, efektów dźwiękowych i spokojnej narracji (w języku angielskim). Wiarygodności d…
Rozmiar: 31.25MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 568

Smoke Free

5.5.3
Aplikacja pozwoli rzucić palenie przy użyciu ponad 40 sprawdzonych technik i najbardziej niezawodnych metod, jakie nauka ma do zaoferowania. Rzuć palenie poprzez Smoke Free, aby ponad trzykrotnie zwiększyć swoje szanse na rzucenie palenia i na zawsz…
Rozmiar: 65.43MB
/
Aktualizacja: 2021-11-09
Pobierz teraz
Pobrano: 187

Wiesz Co Jesz

2.0.0 Polski program
Aplikacja dla osób dbających o zdrowie i chcących dokonywać świadomych wyborów żywieniowych. Dzięki rozbudowanej bazie składników możemy szybko sprawdzić, czym jest tajemniczo brzmiąca substancja i jakie posiada właściwości. Co ciekawe, narzędzie umo…
Rozmiar: 7.6MB
/
Aktualizacja: 2021-07-14
Pobierz teraz
Pobrano: 1581

Tabata Timer

5.2.2
Stoper i licznik wspomagający podczas intensywnego treningu interwałowego (HIIT). Umożliwia dowolne skonfigurowanie zestawu ćwiczeń (serie, liczba powtórzeń, czas trwania itp.) i wyświetlanie czytelnego licznika podczas treningu. Dodatkowym atutem je…
Rozmiar: 9.77MB
/
Aktualizacja: 2021-07-13
Pobierz teraz
Pobrano: 875

Social Fever

3.5.5.19
Paradoksem w przypadku smartfonów jest to, że z jednej strony ułatwiają nam komunikację, z drugiej zaś zamykają naszą uwagę na kilku calach ekranu i utrudniają prawdziwe relacje z drugim człowiekiem. W przełamaniu tego schematu pomaga aplikacja Soci…
Rozmiar: 19.53MB
/
Aktualizacja: 2021-07-13
Pobierz teraz
Pobrano: 602

Nałogometr

2.0.3 Polski program
Narzędzie wspomagające walkę z nałogami. Pozwala na monitorowanie dni abstynencji, podejmowanie wyzwań itp. Dodatkowym atutem jest algorytm oceniający ryzyko powrotu do nałogu (na podstawie wypełnianych przez użytkownika ankiet)
Rozmiar: 26.37MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 2263

StrongLifts

3.7.3
Aplikacja treningowa przeznaczona dla osób zainteresowanych podnoszeniem ciężarów. Oferuje minimalistyczny interfejs i pozwala szybko rejestrować postępy. Możemy korzystać z gotowych programów treningowych lub komponować własne. Nie zabrakło instr…
Aktualizacja: 2024-02-02
Pobierz teraz
Pobrano: 19

30 Dni Wyzwania Fitness

2.0.11 Polski program
Postaw sobie 30-dniowe wyzwanie sportowe i nie wychodząc z domu zrób się na bóstwo. Aplikacja 30 Day Fitness Challenge gromadzi w sumie cztery 30-dniowe programy treningowe, które nie wymagają od nas dodatkowego sprzętu sportowego – wystarczy nasza w…
Rozmiar: 24.41MB
/
Aktualizacja: 2021-06-27
Pobierz teraz
Pobrano: 1332