Rozciąganie i elastyczność to tytuł pełen ćwiczeń rozciągających. Oferuje różnorodne programy treningowe, dzięki którym możemy zadbać o poprawę elastyczności i mobilności całego ciała.
Możemy korzystać z gotowych zestawów lub zbudować własny, samodzielnie dodając kolejne ćwiczenia. Baza zawiera kilkadziesiąt ćwiczeń – opatrzone są materiałem wideo, dzięki czemu możemy upewnić się, że wykonujemy je prawidłowo.
Dodatkowym atutem są instrukcje audio podczas treningu.
