Zapraszamy na kolejne zestawienie niedrogich produktów z serwisu AliExpress. W tym tygodniu prezentujemy akcesoria i gadżety przydatne w domowej siłowni.
Nikogo nie trzeba przekonywać o zaletach regularnych ćwiczeń. Aktywność fizyczna to jeden z filarów zdrowego stylu życia, który wpływa na ciało, umysł i samopoczucie. Nie zawsze mamy jednak możliwość wykupienia karnetu i regularnych treningów w klubie fitness. Na szczęście wystarczy trochę wolnej przestrzeni w pokoju i kilka tanich produktów, żeby zacząć dbać o formę.
Tradycyjnie szukamy produktów, które cieszą się zainteresowaniem i dobrymi opiniami wśród kupujących.
- Pobierz: aplikacja AliExpress na Androida
1. Mata do jogi
Wiele ćwiczeń, które możemy wykonywać w domu, nie wymaga specjalistycznego sprzętu. Wystarczy tania i wytrzymała mata z pianki EVA. Pozwoli na swobodne rozciąganie, ćwiczenie jogi, pilatesu itp. Niewielka waga i możliwość zwijania sprawiają, że możemy ją łatwo przenosić.
Cena: ok. 26 złotych
2. Piłka do ćwiczeń
Czasami, żeby urozmaicić sobie ćwiczenia wystarczy naprawdę niewiele. Okazuje się na przykład, że idealnym uzupełnieniem treningu na macie jest piłka o średnicy 25 cm. Wytrzymała i elastyczna pozwala na podparcie rąk, podnoszenie, a nawet siadanie na niej.
Cena: ok. 10 złotych
3. Uchwyty do pompek
Coś dla miłośników treningu siłowego z wykorzystaniem masy ciała. Podpórki do pompek spełniają kilka funkcji – poprawiają efektywność ćwiczeń, zwiększają wytrzymałość mięśni i zwiększają komfort. Są przy tym lekkie, wytrzymałe i pokryte warstwą antypoślizgową.
Cena: ok. 29 złotych
4. Rękawiczki treningowe
Trening z hantlami, sztangą czy innym sprzętem ma to do siebie, że wymaga pewnego chwytu. Pomogą w tym rękawice fitness. Chronią przed urazami i wyślizgnięciem się ciężaru z ręki.
Dostępne w trzech rozmiarach (M, L, XL) i kilku wersjach kolorystycznych.
Cena: ok. 16 złotych
5. Gumowa taśma oporowa
Najtańszy produktów w zestawieniu. Wcale nie oznacza to, że jest najmniej przydatny. Rozciągliwa taśma może być używana do wzmacniania mięśni całego ciała. Dostępna w różnych wersjach kolorystycznych.
Cena: ok. 4 złote
6. Rolka do masażu
Ćwiczenia w domu w żadnym razie nie oznaczają, że nie musimy przestrzegać zasad związanych z bezpiecznym treningiem. W rozmasowaniu mięśni i szybszej regeneracji pomoże piankowy wałek do masażu. Przyda się również jako podparcie pleców.
Cena: ok. 10 złotych
7. Ściskacz do rąk
Mocny chwyt przydaje się w wielu dyscyplinach. Do jego trenowania wystarczy tani gadżet – ściskacz sprężynowy z regulacją siły nacisku (10-100 kg). Dodatkowym atutem jest elektroniczny wyświetlacz liczby powtórzeń. Nie zabrakło też rączki pokrytej materiałem antypoślizgowym.
Cena: ok. 18 złotych
8. Bezprzewodowa skakanka
Dość nietypowa propozycja. Okazuje się bowiem, że brak miejsca lub zbyt niski sufit nie muszą nas wykluczać z treningu ze skakanką. Wystarczy jej bezprzewodowy odpowiednik. Kule obciążające zapewniają odpowiedni wysiłek i wrażenia.
Cena: ok. 14 złotych
9. Kółko do ćwiczeń mięśni brzucha
Ten niepozorny produkt potrafi dać wycisk wielu partiom mięśni, w szczególności brzucha. Lekki i wykonany z wytrzymałych materiałów roller to gadżet, którego nie powinno zabraknąć w domowej siłowni.
Cena: ok. 14 złotych
10. Opaska na nadgarstek
O przydatności niektórych akcesoriów dowiadujemy się często za późno. Warto wyprzedzać problemy i zaopatrzyć się na przykład w opaskę kompresyjną na nadgarstek z paskiem na rzep. Zapewnia stabilizację stawu, chroni przed kontuzją i wspomaga ewentualne leczenie.
Cena: ok. 2 złotych
Udanych zakupów!