Zdrowie i fitness - download - instalki.pl

Strona główna » Zdrowie i fitness

na stronie Sortuj wg:
Nazwy
Daty
Pobrań
Licencji
Oceny

Krokomierz – Licznik Kroków

1.5.1

Krokomierz - Licznik Kroków to Niewielkie narzędzie, które - zgodnie z nazwa - policzy kroki, które wykonujemy w ciągu dnia. Dane są zbierane i wyświetlane na czytelnych wykresach. Możemy śledzić postępy w czasie oraz ustalać cele (aplikacja samod…

Aktualizacja: 2026-04-24

Pobrano: 15

Kwit – Quit smoking for good!

4.14.103

Dzięki tej aploikacji rucimy palenie! Zainspirowany terapią poznawczo-behawioralną (CBT), Kwit pomoże usunąć z naszego życia ten szkodliwy dym tytoniowy!. Oferuje takie rozwiązania, gdzie bez problemów poradzimy sobie z walką z paleniem! Zmniejszymy …

Rozmiar: 41.99MB

/

Aktualizacja: 2021-11-09

Pobrano: 321

LazyFit

2.0.40

LazyFit to Nowoczesny tytuł dla osób, które chcą zadbać o swoją formę fizyczną. Oferuje interaktywną bazę ćwiczeń fitness na dowolnym poziomie zaawansowania - nagrania wideo i instrukcje na ekranie zapewniają ich prawidłowe wykonywanie. Odpowiadaj…

Aktualizacja: 2024-12-13

Pobrano: 77

Licznik Kalorii i Krokomierz

5.36.5978

Dość rozbudowana aplikacja, która poza licznikiem kroków oferuje wiele dodatkowych modułów związanych ze zdrowym stylem życia. Znajdziemy tu chociażby licznik kalorii, monitor nawodnienia, tracker snu itp

Rozmiar: 45.9MB

/

Aktualizacja: 2021-06-28

Pobrano: 1533

Lift Storage

1.2.14

Przydatne narzędzie dla osób trenujących na siłowni. Na podstawie naszych aktualnych wyników przygotowuje automatycznie spersonalizowany program treningowy, by poprawiać wyniki w podnoszeniu ciężarów (wyciskanie na ławce, martwy ciąg, przysiad)

Rozmiar: 1.95MB

/

Aktualizacja: 2021-07-01

Pobrano: 626

Liftoff

2.10.7

Liftoff to ciekawy tytuł dla osób zainteresowanych treningiem fitness. Łączy w sobie działanie tradycyjnego dziennika treningowego z funkcjami społecznościowymi. Za pomocą czytelnego kreatora budujemy nasz zestaw treningowy lub korzystamy z gotowy…

Aktualizacja: 2026-01-23

Pobrano: 33

Liftosaur

1.57

Liftosaur to Nowoczesna aplikacja do planowania treningu siłowego. Pozwala rejestrować wszystkie sesje treningowe wraz z informacjami na temat pomiarów naszego ciała. Możemy korzystać z gotowych programów treningowych lub tworzyć własne (wykorzyst…

Aktualizacja: 2025-08-22

Pobrano: 2

Live Running Simulator

1.0.7

Bardzo ciekawa aplikacja dla fanów biegania. Pozwala dodać do treningów element rywalizacji. Możemy bowiem mierzyć się z innymi użytkownikami w czasie rzeczywistym. Szybkość naszego biegu jest bowiem odzwierciedlana na ekranie, w postaci awatara. Nie…

Rozmiar: 32.23MB

/

Aktualizacja: 2021-07-01

Pobrano: 1057

Loóna

2.38.0

Oryginalne narzędzie, które może nas wspomóc w dbaniu o spokojny sen. Wszystko za sprawą specjalnie przygotowanych materiałów, które mają za zadanie budować w nas pozytywny nastrój w ciągu dnia i dbać o relaks wieczorem. Znajdziemy wśród nich wcią…

Aktualizacja: 2023-12-15

Pobrano: 5

Lotus Yoga

2.6

Rozbudowany tytuł dla osób, które interesują się jogą. Oferuje gotowe programy treningowe z ćwiczeniami w formie instruktażu wideo. Zestawy ćwiczeń możemy również tworzyć samodzielnie. Dostęp do części materiałów wymaga wykupienia abonamentu

Rozmiar: 79.1MB

/

Aktualizacja: 2021-07-01

Pobrano: 350

Lyfta: Dziennik Treningowy

Lyfta to Aplikacja przydatna osobom trenującym na siłowni. Stanowi swego rodzaju dziennik treningowy. Pozwala na sprawne rejestrowanie wykonanych ćwiczeń (serie, powtórzenia, ciężar itp.). Poszczególne ćwiczenia wybieramy z rozbudowanej bazy. Każd…

Aktualizacja: 2025-11-14

Pobrano: 8

MacroFactor

3.1.3

MacroFactor łączy innowacyjne algorytmy coachingowe ze sprawdzonymi naukami żywieniowymi i behawioralnymi, aby pomóc nam osiągnąć cele dietetyczne i osiągnąć dobre wyniki. MacroFactor wykorzystuje dynamiczny algorytm, aby dostosować się do zmian w…

Aktualizacja: 2024-11-19

Pobrano: 3

MapMyRun

25.4.0

Jedna z najpopularniejszych aplikacji dla osób aktywnych sportowo. Zawiera kompletny zestaw narzędzi do śledzenia i treningu, który pomoże nam podczas aktywności fizycznej - na przykład podczas biegania. Otrzymamy personalizowane plany treningowe…

Aktualizacja: 2025-04-29

Pobrano: 5011

Me+ Daily Routine Planner

1.6.0

Me+ Daily Routine Planner to Nowoczesna aplikacja ułatwiająca budowanie zdrowych nawyków. Niezależnie od tego, czy chcemy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu, wykonywaniu codziennych ćwiczeń czy nauce języka obcego, Me+ pomoże w utrzymaniu motywacj…

Aktualizacja: 2024-08-23

Pobrano: 53

Medito

2.0.48

Medito to jeden z ciekawszych tytułów w tej kategorii. Aplikacja jest w 100% darmowa (rozwijana przez organizację non-profit) i oferuje bogaty zestaw sesji medytacyjnych, ćwiczeń relaksacyjnych, odprężających dźwięków itd. Większość sesji możemy d…

Rozmiar: 44.92MB

/

Aktualizacja: 2023-08-04

Pobrano: 996

Meditopia

4.15.1

Meditopia to Nowoczesna aplikacja przeznaczona dla osób zainteresowanych medytacją. Oferuje bogatą bazę prowadzonych sesji medytacyjnych na każdym poziomie zaawansowania. Poszczególne sesje zawierają starannie przygotowaną oprawę dźwiękową, nie br…

Aktualizacja: 2025-03-28

Pobrano: 16

Mi Fitness (Xiaomi Wear)

3.37.2i

Mi Fitness to niezwykle użyteczna aplikacja mobilna, która pomoże nam podczas aktywności fizycznej. Pozwoli śledzić aktywność podczas treningu oraz monitorować naszą kondycję. Możemy w niej wyznaczać dowolna trasę, wyświetlać swoje postępy w t…

Rozmiar: 97.66MB

/

Aktualizacja: 2025-04-04

Pobrano: 1906

Miracle Morning Routine

2.1.13

Nowoczesne narzędzie dla osób zainteresowanych szeroko rozumianym rozwojem osobistym. Opiera się na wypracowanych przez autora książki “Fenomen poranka” metodach zwiększających świadomość i budujących zdrowe nawyki. Skupia się w szczególności na r…

Aktualizacja: 2024-03-01

Pobrano: 4

Moje Fizjo Plus

1.3.0

Moje Fizo+ to Ciekawa aplikacja przygotowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Przeznaczona jest dla osób zmagających się z dolegliwościami kręgosłupa, barków czy biodra. Oferuje przygotowany przez specjalistów zestaw ćwiczeń oraz masaży, które możemy …

Rozmiar: 68.36MB

/

Aktualizacja: 2022-08-05

Pobrano: 1012

Moje Zdrowie Plus

Przydatna aplikacja przygotowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Ma się przydać szczególnie osobom, które chcą zadbać o zdrowie, a zmagają się z jedną z popularnych chorób przewlekłych (nadciśnienie, cukrzycą, niedoczynność tarczycy itd.). Pozwala ko…

Rozmiar: 39.06MB

/

Aktualizacja: 2022-07-29

Pobrano: 771

instalki.pl to jeden z najstarszych w Polsce serwisów technologicznych, obecny w Internecie od 2004 roku. Nasza publicystyka obejmuje newsy, poradniki, recenzje, rankingi i porównania produktów. Skupiamy się na rozwijaniu kompletnej bazy oprogramowania dla systemów Windows, MacOS, Linux oraz Android. Nasi redaktorzy z pasją i zaangażowaniem opisują technologiczne zmiany dziejące się w otaczającym nas świecie. Przez lata działalności zgromadziliśmy zaangażowaną społeczność w serwisach social media (Facebook, TikTok, YouTube) liczącą setki tysięcy użytkowników. Jesteśmy polską firmą i działamy niezależnie.