Workrave to innowacyjna aplikacja zapobiegająca przeciążeniu naszego organizmu podczas pracy przy komputerze. Pomaga w zapobieganiu urazów wynikających z naprężeń powtarzalnych (RSI) – które stają się coraz bardziej powszechne w pracy, nawet w przypadku pracowników biurowych.
Program ukrywa się w zasobniku systemowym i przypomina użytkownikom o zrobieniu krótkiej mikroprzerwy (Zazwyczaj co 3 minuty pojawia się mikroprzerwa trwająca około 30 sekund). Dokładny czas trwania i częstotliwość mikroprzerwy jest w pełni konfigurowalny – można go zmienić w ustawieniach programu. Podczas mikroprzerwy możemy przez chwilę odpocząć – odwrócić wzrok od ekranu i trochę się zrelaksować.
Oprócz tego, kilka razy dziennie Workrave przypomina o przerwaniu pracy przy komputerze. Przerwa na odpoczynek trwa zwykle około 10 minut co 45 minut, ale czas trwania i częstotliwość można skonfigurować również skonfigurować w opcjach aplikacji. Podczas tej przerwy można spacerować, rozciągać się i relaksować.
Workrave śledzi czas korzystania z komputera. Po osiągnięciu dziennego limitu korzystania z komputera, otrzymamy specjalny komunikat o zaprzestaniu korzystania z urządzenia przez resztę dnia. Oprogramowanie gromadzi szereg statystyk dotyczących korzystania z komputera. W ciągu dnia można zobaczyć liczbę przerw, które wykonaliśmy, ale także liczbę przerw, które zignorowaliśmy lub przełożyliśmy.
Ponadto, podpowiada także jakie ćwiczenia możemy wykonać w trakcie odpoczynku, aby rozluźnić mięśnie oraz sie zrelaksować.
