Po raz czwarty postanowiłem wystartować w maratonie – tym razem w cypryjskim Pafos. Stres był tym razem mniejszy niż przed każdym wcześniejszym startem, ale przygotowania wciąż wymagały sporo pracy. Tym razem w treningach i podczas samego startu towarzyszył mi HUAWEI WATCH GT Runner 2, smartwatch zaprojektowany z myślą o osobach pragnących rozpocząć przygodę z bieganiem lub biegać jeszcze szybciej, dalej i… mądrzej.
Po kilku tygodniach korzystania z tego sprzętu mogę powiedzieć jedno: nowoczesny zegarek sportowy potrafi realnie wpłynąć na sposób trenowania i podejście do długiego dystansu.
Smartwatch sportowy, który pomaga trenować mądrzej
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz biegać, czy planujesz pierwszy start na dłuższym dystansie, kluczowy jest trening. Sumienny i przede wszystkim efektywny. W moim przypadku przygoda z bieganiem zaczęła się kilkanaście lat temu i już wtedy korzystałem z zegarka sportowego, choć jego możliwości były nieporównywalnie mniejsze niż dzisiejszych modeli. HUAWEI WATCH GT Runner 2 pokazuje, jak bardzo rozwinęły się tego typu urządzenia i jak dużo cennych informacji mogą dostarczyć nawet amatorowi.
Ogromną przewagą tego modelu nad wieloma innymi smartwatchami jest to, że działa zarówno ze smartfonami z Androidem, jak i z iPhone’ami, więc nie trzeba zmieniać telefonu, aby korzystać z pełni jego funkcji. Oznacza to, że zegarek może towarzyszyć w treningu każdemu, kto chce zacząć biegać, poprawić formę albo przygotować się do zawodów.
Od czego zacząć bieganie i dlaczego zegarek ma znaczenie?
Początki biegania wcale nie wymagają dużej ilości sprzętu, ale pewne elementy mają ogromne znaczenie. Najważniejsze są dobrze dobrane buty, dopasowane do rodzaju stopy i stylu biegania, bo to one w największym stopniu wpływają na komfort i bezpieczeństwo. Kolejnym krokiem jest w mojej ocenie zegarek sportowy. Wbrew popularnemu przekonaniu nie jest to gadżet wyłącznie dla zawodowców, tylko narzędzie, które pomaga trenować rozsądniej absolutnie każdemu. U mnie oferowane przez urządzenie plany rozgrzewek wyrobiły nawyk rozgrzewania przed każdym wybieganiem, co wpłynęło na moje wyniki już po tygodniu użytkowania.
HUAWEI WATCH GT Runner 2 zbiera bardzo dużo danych o organizmie, a ich analiza odbywa się zarówno na ekranie zegarka, jak i w aplikacji Huawei Zdrowie. Dzięki temu można lepiej zrozumieć, dlaczego jednego dnia trening idzie lekko, a innego pojawia się zmęczenie. Informacje o tętnie, regeneracji, śnie i poziomie stresu mają bezpośredni wpływ na skuteczność treningów.
HUAWEI WATCH GT Runner 2 to lekki zegarek, który chce się nosić przez całą dobę
Dużą zaletą HUAWEI WATCH GT Runner 2 jest niska masa (zaledwie 43,5 g z paskiem AirDry) i wygoda noszenia. Koperta wykonana z tytanu i pasek AirDry sprawiają, że o obecności urządzenia na nadgarstku łatwo zapomnieć, więc można mieć go na ręce przez całą dobę. To ważne, ponieważ dopiero całodobowy pomiar zdrowia pozwala na dokładniejszą analizę formy.
Noszenie zegarka w nocy może wydawać się zbędne, ale analiza snu okazuje się jedną z najbardziej przydatnych funkcji smartwatcha. Za jej sprawą łatwo zauważyć, jak bardzo na samopoczucie wpływa godzina zasypiania, długość snu i jego jakość. W moim przypadku dane z HUAWEI WATCH GT Runner 2 pomogły uporządkować rytm dnia i szybciej zauważyć momenty, w których organizm potrzebuje odpoczynku. Zamiast iść spać po północy i budzić się po 8 zacząłem chodzić spać dwie godziny wcześniej. Spałem tyle samo, ale czułem się znacznie lepiej. A to tylko jedna z wielu sugestii serwowanych przez zegarek, które odbiły się pozytywnie na moim zdrowiu i… biegowej formie.
Tryb maratonu i plan treningowy dopasowany do formy
Dużą rolę w przygotowaniach do startu w maratonie w cypryjskim Pafos odegrał tryb treningowy dostępny w aplikacji Huawei Zdrowie. Daje on możliwość ułożenia planu biegania dopasowanego do aktualnej kondycji i celu, jaki chce się osiągnąć. Nie mniej pomógł mi nowy tryb maratonu, obecny ekskluzywnie w HUAWEI WATCH GT Runner 2. Zegarek analizuje obciążenie treningowe, potrafi oszacować próg mleczanowy i przewidywać czas potrzebny na regenerację.
Dane serwowane przez smartwatch pomagają łatwiej uniknąć przetrenowania, a jednocześnie stopniowo poprawiać formę. Zegarek podpowiada, kiedy warto przyspieszyć, kiedy zwolnić i w który dzień lepiej zrobić lżejszy trening. Wprawdzie wydaje mi się, że zegarek Huawei nieco zbyt optymistycznie oceniał mój próg mleczanowy, ale czy właśnie nie takiej motywacji potrzebuje amator?
Kontrola tempa i tętna podczas maratonu
Podczas biegu HUAWEI WATCH GT Runner 2 pomagał mi jako osobisty pacemaker. Z różnych powodów wolałem w pewnym momencie wyprzedzić pacemakera na czas 4:00 i biec w moim tempie. Smartwatch Huawei na bieżąco serwował mi dane o aktualnym tempie biegu, przewidywanym czasie ukończenia i ostrzegał, gdy tętno zaczynało rosnąć zbyt szybko. Przez długi czas biegłem na zakładane 3:55, niestety suma przewyższeń na tej trasie (aż 260 metrów!) przerosła moje możliwości, co skutkowało ukończeniem biegu w czasie 4:08.
W trakcie maratonu w Pafos bardzo pomagały przypomnienia o nawadnianiu oraz kontrola tempa, szczególnie w momentach, kiedy łatwo jest pobiec zbyt szybko na początku dystansu. W maratonie nie ma miejsca na bieganie “na czuja”. Jeśli pobiegniesz za szybko na starcie, zapłacisz za to po 30 kilometrze.
Kontrola stref tętna pozwala utrzymać równy rytm biegu i uniknąć tzw. ściany, czyli nagłego spadku sił na końcu dystansu. Oczywiście zegarek nie gwarantuje sukcesu, bo ten zależy od wielu czynników, w tym nawet dyspozycji dnia. Pozwala jednak mocno minimalizować ryzyko wpadki.
Dokładna lokalizacja i szczegółowa analiza treningów
HUAWEI WATCH GT Runner 2 korzysta z dwuzakresowego, sześciosystemowego GNSS, dzięki czemu zapis trasy jest bardzo dokładny nawet w mieście. Po treningu można szczegółowo przeanalizować przebieg biegu i sprawdzić, gdzie tempo spadło, w którym momencie tętno było zbyt wysokie i ile czasu po biegu powinno się powstrzymać od kolejnego treningu.
Takie dane mają realne znaczenie, bo wpływają na kolejne sugestie treningowe i pomagają stopniowo poprawiać wyniki.
Nie tylko dla biegaczy, ale dla każdego kto trenuje
Mimo swojej nazwy HUAWEI WATCH GT Runner 2 nie jest zegarkiem tylko dla biegaczy. Oferuje ponad 100 trybów sportowych i jest przygotowany na bardzo wszechstronne użytkowanie, w każdych warunkach. Szkło Kunlun Glass dobrze chroni ekran, a wysoka odporność na wodę pozwala korzystać z niego także podczas pływania. Bateria wystarcza na wiele dni pracy nawet przy częstym korzystaniu z GPS.
Producent deklaruje tu do 32 godzin pracy z włączonym zapisem trasy, co bez problemu wystarcza nawet na bardzo długie zawody. Kto wie, może kiedyś wystartujesz z nim na pełnym dystansie IronMana? W trakcie zawodów na Pafos w 4 godziny i 8 minut zegarek rozładował się o 16 procent, jednakże jego ekran bardzo często był włączony w intensywnym słońcu.
Smartwatch, który pomaga osiągać kolejne cele
Z biegiem lat przekonałem się, że bieganie daje ogromną satysfakcję, ale tylko wtedy, gdy podchodzi się do niego rozsądnie. Na początku kilka kilometrów wydaje się wyzwaniem, później pojawia się dziesięć, półmaraton, a w końcu maraton. Granice przesuwają się stopniowo, a odpowiedni trening sprawia, że cele, które kiedyś wydawały się nierealne, stają się osiągalne. Mówię to na podstawie własnego doświadczenia.
I właśnie w tym wszystkim pomaga HUAWEI WATCH GT Runner 2. Nie zastąpi ciężkiej pracy na treningach i regularności, ale potrafi bardzo ułatwić trening. Podpowiedzie kiedy przyspieszyć, kiedy zwolnić i kiedy odpocząć. W praktyce działa jak osobisty trener na nadgarstku i pomaga dotrzeć do mety – niezależnie od tego, czy celem jest 5 kilometrów, czy pełny maraton.
Rekomendowana cena HUAWEI WATCH GT Runner 2 to 1699 złotych, lecz na start sprzedaży przygotowano dobrą promocję. Do 12 kwietnia 2026 roku cenę obniżono o 200 złotych. Zegarek kupicie w oficjalnym sklepie Huawei.pl.
Artykuł sponsorowany na zlecenie Huawei Polska