Żyjemy w czasach, w których problemy ze snem dotykają nie tylko osoby starsze. Coraz częściej z zasypianiem kłopot mają także młode osoby, które często wpatrują się w ekrany smartfonów, telewizorów i monitorów komputerowych. Metod na lepszy sen jest wiele, ale jedną z ciekawszych bez dwóch zdań jest propozycja popularnego serwisu Twitch.
Na Twitchu uruchomiono kanał, za tworzenie którego odpowiada sztuczna inteligencja. Insomnia by Endel w czasie rzeczywistym generuje proceduralnie dźwięki, które pomagają zasnąć głębokim snem. Firma odpowiedzialna za stworzenie narzędzia przekonuje o tym, że efekty „psychoakustyczne” są przyjemne dla organizmu.
Dźwięki nie brzmią może przekonująco, ale ponoć działają. Co więcej, potrafią one wpływać pozytywnie na fale mózgowe także wtedy, gdy śpimy. Naukowcy wciąż nie są zgodni co do tego jak dźwięki o różnych częstotliwościach wpływają na działanie mózgu. Mimo to wiele osób chwali sobie tego rodzaju „szumy”.
Trzeba pamiętać o tym, że metoda może nie okazać się skuteczna dla wszystkich, ale… może warto ją wypróbować najbliższej nocy?
Maksym SłomskiZ dziennikarstwem technologicznym związany od 2009 roku, z nowymi technologiami od dzieciństwa. Pamięta pakiety internetowe TP i granie z kumplami w kafejkach internetowych. Obecnie newsman, tester oraz "ten od TikToka". Miłośnik ulepszania swojego desktopa, czochrania kotów, Mazdy MX-5 i aktywnego uprawiania sportu. Wyznawca filozofii xD.
