Zdrowie i fitness - download - instalki.pl

Strona główna » Zdrowie i fitness

na stronie Sortuj wg:
Nazwy
Daty
Pobrań
Licencji
Oceny

Cukrzyca.pl: kontrola cukrzycy

Aplikacja Cukrzyca to mobilna aplikacja dla diabetyków, która spersonalizuje dietę cukrzycową oraz zaoferuje eksperckie treści, przeliczniki wymienników węglowodanowych WW i kalkulator insuliny, jak również kompleksowy plan żywieniowy, motywacja i ws…

Aktualizacja: 2025-11-14

Pobrano: 3

Ćwiczenia rozciągające

2.0.13

Ćwiczenia rozciągające to Tytuł pełny przydatnych ćwiczeń. Zgodnie z nazwą skupia się na rozciąganiu i poprawie ogólnej mobilności. Oferuje specjalnie opracowane zestawy treningowe, możemy je swobodnie przeszukiwać zgodnie z interesującą nas ka…

Aktualizacja: 2026-01-16

Pobrano: 11

Ćwiczenia Szpagatu w 30 Dni

1.1.0

Ciekawy tytuł, który - zgodnie z nazwą - przeznaczony jest dla osób zainteresowanych nauką wykonywania szpagatu. Oferuje instrukcje, animacje i materiały wideo. Pozwala szybko osiągnąć rezultaty niezależnie od poziomu, z którego zaczynamy. Aplikac…

Aktualizacja: 2025-01-24

Pobrano: 35

Ćwiczenia w Domu – Bez Sprzętu

1.2.8

Pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją kondycję fizyczną bez konieczności wykupywania karnetu na siłowni. Aplikacja zawiera gotowe zestawy ćwiczeń, które możemy bez trudu wykonać w domu. Sporym atutem są animacje i filmy instr…

Rozmiar: 14.65MB

/

Aktualizacja: 2023-08-24

Pobrano: 2954

Ćwiczenia w domu BeStronger

3.7.6

Aplikacja do trenowania w domu. Znajdziemy w niej różnorodne programy treningowe, które nie wymagają specjalnego sprzętu – większość wykorzystuje własną masę. Wiele programów ma charakter progresywny i prowadzi nas do osiągnięcia przyjętego celu (na…

Rozmiar: 70.31MB

/

Aktualizacja: 2022-02-04

Pobrano: 45

Ćwiczenia w Domu: Fitness

1.2.1

Ćwiczenia w Domu: Fitness to Nowoczesna aplikacja treningowa. Skupia się przede wszystkim na osobach, które chcą ćwiczyć w domu. Na początku wypełniamy krótką ankietę, w której określamy nasze cele oraz aktualną formę. Aplikacja przygotowuję spers…

Aktualizacja: 2025-04-18

Pobrano: 10

Ćwiczenie deski: Wyzwanie Deski

1.3.9

Trening Deski to Tytuł dla miłośników ćwiczeń fizycznych. Zgodnie z nazwą, przeznaczony jest w szczególności osobom, które chcą trenować tak zwaną deskę (ang. plank). Oferuje spersonalizowane programy treningowe, które są dostosowane do naszej akt…

Aktualizacja: 2025-11-07

Pobrano: 9

Czytamy Etykiety

2.0.1

To aplikacja do weryfikacji składu produktów spożywczych i kosmetycznych. Baza zawiera kilkanaście tysięcy pozycji i oferuje autorskie komentarze i analizy przygotowywane przez specjalistów. Dzięki temu szybko możemy zorientować się, czy dany produkt…

Rozmiar: 3.91MB

/

Aktualizacja: 2019-02-14

Pobrano: 1238

Daily Yoga

Aplikacja dla osób zainteresowanych jogą. Oferuje przygotowane przez profesjonalistów kursy i zestawy ćwiczeń wraz z instrukcjami wideo. Plan ćwiczeń możemy dostosować do własnych umiejętności i preferencji. Część materiałów dostępna jest za darmo

Rozmiar: 19.53MB

/

Aktualizacja: 2020-03-27

Pobrano: 468

Darker

Niewielkie narzędzie do zarządzania jasnością ekranu w smartfonie. Pozwala na szybkie dostosowanie intensywności podświetlenia i dodanie filtra w wybranym kolorze. Będzie to szczególnie podczas korzystania z telefonu w nocy. Płatna wersja aplikacji…

Rozmiar: 128

/

Aktualizacja: 2019-12-06

Pobrano: 602

Dear Me: Daily Routine Tracker

1.1.24

Dear Me to Nowoczesna aplikacja do budowania nawyków. Łączy w sobie cechy dziennika, listy zadań i kalendarza. Oferuje przejrzysty interfejs i liczne ułatwienia w postaci kreatorów czy gotowych elementów do wyboru. Możemy szybko wprowadzić nasze r…

Aktualizacja: 2025-11-28

Pobrano: 3

Declutter The Mind Meditation

1.2

Aplikacja dla osób zainteresowanych medytacją. Oferuje różnorodne sesje z narratorem oraz profesjonalne kursy. Tematyka materiałów obejmuje m.in. relaks, koncentrację, walkę z lękami czy ćwiczenia oddechowe. Medytacje prowadzone są w języku angielsk…

Rozmiar: 9.77MB

/

Aktualizacja: 2021-06-28

Pobrano: 878

Deep Sleep Music

1.1

Aplikacja pełna relaksacyjnych dźwięków. Skupia się na odgłosach natury, tzw. białym szumie czy instrumentach muzycznych. Wszystko po to, żeby ułatwić zasypianie, relaks po ciężkim dniu czy sesję medytacji. Obsługa nie przysparza problemów - wysta…

Aktualizacja: 2024-04-26

Pobrano: 51

Dexcom CLARITY

2.15.1

Dexcom CLARITY to bardzo istotna część systemu ciągłego monitorowania poziomu glukozy Dexcom (CGM), ponieważ zapewnia wgląd w dane dotyczące glukozy z przeszłości oraz umożliwia wyświetlanie wzorców, trendów i statystyk dotyczących glukozy. W aplikac…

Rozmiar: 9.77MB

/

Aktualizacja: 2021-06-19

Pobrano: 1652

Diet & Training by Ann – Dieta z Anna Lewandowska

4.11.8g

Aplikacja sygnowana przez Annę Lewandowską to kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia. Znajdziemy w niej diety, plany treningowe i dawkę porad. Wprowadzając swoje dane możemy mierzyć i śledzić swoje postępy

Rozmiar: 19.53MB

/

Aktualizacja: 2021-06-28

Pobrano: 1696

Dine2Door

2.6

Porównywarka diet cateringowych z całego kraju w nowoczesnej i lekkiej oprawie graficznej. Pozwala szybko znaleźć i zamówić odpowiedni dla nas zestaw posiłków. Wystarczy wybrać miasto i skorzystać z filtrów ułatwiających ograniczenie listy dostępnych…

Rozmiar: 92.77MB

/

Aktualizacja: 2022-10-07

Pobrano: 395

Drink Guard – wirtualny alkomat

Wirtualny alkomat. Pozwala na oszacowanie aktualnego stężenia alkoholu we krwi. Szacunki odbywają się na podstawie wprowadzanych danych (płeć, wiek, waga, ilość spożytego alkoholu itd.). Aplikacja za pomocą osi czasu wyświetla również prognozę godzin…

Rozmiar: 4.88MB

/

Aktualizacja: 2023-11-23

Pobrano: 1648

Dziennik treningu

3.2

Aplikacja dzięki której możesz prowadzić łatwo swój dziennik treningu, zapisywać postępy z siłowni, prowadzić rozpiskę ćwiczeń. Możliwości: • Tworzenie i edycja własnych schematów treningu z ćwiczeniami różnego typu • Prowadzenie treningu według utwo…

Rozmiar: 9.77MB

/

Aktualizacja: 2021-07-07

Pobrano: 3900

Easy Fast

1.2.01

Easy Fast to Nowoczesny i łatwy w obsłudze tytuł dla osób zainteresowanych praktykowaniem postu przerywanego. Oferuje zestaw niezbędnych funkcji - dziennik postu z czytelnym zegarem, wskazówki dietetyczne, automatyczne powiadomienia itd. Nie zabra…

Aktualizacja: 2025-03-07

Pobrano: 9

instalki.pl to jeden z najstarszych w Polsce serwisów technologicznych, obecny w Internecie od 2004 roku. Nasza publicystyka obejmuje newsy, poradniki, recenzje, rankingi i porównania produktów. Skupiamy się na rozwijaniu kompletnej bazy oprogramowania dla systemów Windows, MacOS, Linux oraz Android. Nasi redaktorzy z pasją i zaangażowaniem opisują technologiczne zmiany dziejące się w otaczającym nas świecie. Przez lata działalności zgromadziliśmy zaangażowaną społeczność w serwisach social media (Facebook, TikTok, YouTube) liczącą setki tysięcy użytkowników. Jesteśmy polską firmą i działamy niezależnie.