Kategoria: Zdrowie i fitness

How We Feel

0.0.329
Ciekawy projekt ułatwiający radzenie sobie z emocjami. Opiera się na badaniach naukowych w dziedzinie psychologii i funkcjonuje w ramach organizacji non-profit. Podstawę działania aplikacji stanowi dziennik emocji - za pomocą prostych i częściowo …
Aktualizacja: 2024-04-26
Pobierz teraz
Pobrano: 1

Deep Sleep Music

1.1
Aplikacja pełna relaksacyjnych dźwięków. Skupia się na odgłosach natury, tzw. białym szumie czy instrumentach muzycznych. Wszystko po to, żeby ułatwić zasypianie, relaks po ciężkim dniu czy sesję medytacji. Obsługa nie przysparza problemów - wysta…
Aktualizacja: 2024-04-26
Pobierz teraz
Pobrano: 1

Zero

3.7.1
Ciekawa aplikacja dla osób zainteresowanych zdrowym stylem życia. Skupia się na poście przerywanym. Wbudowane narzędzia pozwalają na wygodne ustawianie celu i odmierzanie czasu naszego postu. Czytelne statystyki i wyzwania, do których możemy dołąc…
Aktualizacja: 2024-03-29
Pobierz teraz
Pobrano: 9

Krokomierz – Licznik Kroków

2.3.0 Polski program
Łatwa w obsłudze aplikacja, której podstawowym celem jest liczenie kroków, które zrobiliśmy w ciągu dnia (wykorzystuje czujniki w smartfonie). Jeśli wprowadzimy dodatkowe informacje na nasz temat, aplikacja obliczy również spalone kalorie, oszacuj…
Aktualizacja: 2024-03-08
Pobierz teraz
Pobrano: 17

Miracle Morning Routine

2.1.13
Nowoczesne narzędzie dla osób zainteresowanych szeroko rozumianym rozwojem osobistym. Opiera się na wypracowanych przez autora książki “Fenomen poranka” metodach zwiększających świadomość i budujących zdrowe nawyki. Skupia się w szczególności na r…
Aktualizacja: 2024-03-01
Pobierz teraz
Pobrano: 3

Health Connect

2024.01.25.00 Polski program
Aplikacja Health Connect pozwala w jednym miejscu zarządzać połączeniami i danymi ze wszystkich posiadanych aplikacji śledzących stan zdrowia i aktywność fizyczną. Wszystkie dane dotyczące zdrowia i fitnessu są zgromadzone w jednym miejscu, więc m…
Aktualizacja: 2024-02-26
Pobierz teraz
Pobrano: 7

Fitbit

Fitbit jest jedną z najpopularniejszych aplikacji zdrowotno-sportowych na świecie. Dzięki Fitbit można śledzić podstawowe statystyki i utrzymywać motywację. Za pomocą smartwatcha lub trackera Fitbit możemy monitorować aktywność, treningi, sen, odż…
Aktualizacja: 2024-02-26
Pobierz teraz
Pobrano: 5

Insight Timer

18.0.18
Nowoczesna i łatwa w obsłudze aplikacja do medytacji. Oferuje szereg programów i sesji - tematyka jest bardzo różnorodna i sięga relaksu, walki ze stresem, poprawy jakości snu czy zwiększenia poziomu skupienia. Dostępne są zarówno lekcje z przewod…
Aktualizacja: 2024-02-16
Pobierz teraz
Pobrano: 9

Suunto

4.84.2 Polski program
Aplikacja mobilna Suunto pomoże użytkownikom zapanować nad codziennymi aktywnościami, przygodami oraz ułatwi monitorowanie kluczowych działań w ciągu każdego dnia. Sprawdzimy swój dzienny poziom aktywności lub poprawimy ogólną kondycję i samopoczu…
Aktualizacja: 2024-02-08
Pobierz teraz
Pobrano: 3

StrongLifts

3.7.3
Aplikacja treningowa przeznaczona dla osób zainteresowanych podnoszeniem ciężarów. Oferuje minimalistyczny interfejs i pozwala szybko rejestrować postępy. Możemy korzystać z gotowych programów treningowych lub komponować własne. Nie zabrakło instr…
Aktualizacja: 2024-02-02
Pobierz teraz
Pobrano: 5

Calistree

4.8.3
Tytuł przeznaczony dla osób zainteresowanych treningiem siłowym, w szczególności kalisteniką (ćwiczenia wykorzystujące własną masę ciała). Oferuje setki ćwiczeń z opisem i instrukcją wideo. Aplikacja wyróżnia się możliwościami dopasowania treningu…
Aktualizacja: 2024-01-26
Pobierz teraz
Pobrano: 6

Rootd – Ulga Od Lęku i Paniki

2.54.0 Polski program
Ciekawy projekt ułatwiający dbanie o zdrowie psychiczne. Skupia się na radzeniu sobie z atakami paniki i sytuacjami lękowymi. Oferuje interaktywne ćwiczenia pomagające w uspokojeniu się i zwiększeniu świadomości na temat ludzkiej psychiki. Nie zab…
Aktualizacja: 2024-01-19
Pobierz teraz
Pobrano: 11

Just Run

2.2.1
Przydatne narzędzie treningowe dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem (lub mają już nieco doświadczenia). Znajdziemy w nim dwa gotowe zestawy treningowe. Pierwszy pozwala w 9 tygodni osiągnąć formę wymaganą do przebiegnięcia 5 k…
Aktualizacja: 2024-01-05
Pobierz teraz
Pobrano: 10

Loóna

2.38.0
Oryginalne narzędzie, które może nas wspomóc w dbaniu o spokojny sen. Wszystko za sprawą specjalnie przygotowanych materiałów, które mają za zadanie budować w nas pozytywny nastrój w ciągu dnia i dbać o relaks wieczorem. Znajdziemy wśród nich wcią…
Aktualizacja: 2023-12-15
Pobierz teraz
Pobrano: 5

Get Set – Train Smarter

3.0.4
Przydatne narzędzie z gotowymi zestawami ćwiczeń rozgrzewkowych, które redukują ryzyko kontuzji. Powstało z myślą zarówno o młodych sportowcach, jak i osobach amatorsko trenujących różnorodne dyscypliny. Każde z setek dostępnych ćwiczeń zostało op…
Aktualizacja: 2023-12-08
Pobierz teraz
Pobrano: 30

Komoot – Wielofunkcyjny planer tras

Polski program
Jazda rowerem, bieganie, a może spacer? Z aplikacja komoot każde wyjście z domu to niesamowita przygoda. Dzięki niej zainspirujemy wiedzą inne osoby i z łatwością zaplanujemy kolejną trasę. Szukacie aplikacji na rower? A może planujecie pieszą wyc…
Rozmiar: 141.6MB
/
Aktualizacja: 2023-12-06
Pobierz teraz
Pobrano: 9

Relive

5.30.1 Polski program
Jeśli lubicie biegać, jeździć, wędrować lub cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu, to aplikacja Relive jest dla Ciebie. Miliony biegaczy, rowerzystów, wędrowców, narciarzy, snowboardzistów i innych poszukiwaczy przygód korzystają z Relive, …
Aktualizacja: 2023-12-06
Pobierz teraz
Pobrano: 2

Hama FIT Move

1.4.0
Aplikacja Hama FIT Move w połączeniu ze smartwatchami firmy Hama, zamieni nasze urządzenie w osobistego trenera sportowego. Hama FIT Move zapewni sportowcom oraz aktywnym użytkownikom pomiar zdrowia, snu oraz zapewni pomoc podczas wykonywania ćwic…
Aktualizacja: 2023-12-06
Pobierz teraz
Pobrano: 7

Flow: muzykoterapia

1.07.02
Przydatny tytuł z dźwiękami i muzyką przygotowaną przez ekspertów. W zależności od potrzeb może nam pomóc w walce ze stresem, zwiększeniu skupienia w pracy czy ułatwieniu zasypiania. Wystarczy wybrać jeden z trybów i gotowych playlist. Nie zabrakło r…
Rozmiar: 11.72MB
/
Aktualizacja: 2023-10-27
Pobierz teraz
Pobrano: 28

Polar Flow

6.16.0
Polar Flow to aplikacja mobilna do przeprowadzania analizy aktywności i treningów. Współpracujące z zegarkami sportowymi i monitorami aktywności firmy Polar. Monitoruje naszą aktywność i sprawdza osiągnięcia na bieżąco. Na telefonie możesz na bież…
Aktualizacja: 2023-10-10
Pobierz teraz
Pobrano: 18