Jeżeli jesteś kobietą i korzystasz z urządzeń Garmina, mam dla Ciebie świetne wieści. Jeśli nią nie jesteś, przekaż je wszystkim swoim koleżankom. Amerykańskie przedsiębiorstwo właśnie zaktualizowało swoje inteligentne zegarki i usługi o nowe funkcje – funkcje powstałe z myślą o kobietach w ciąży.
Monitorowanie ciąży na urządzeniach Garmina
Od teraz każda użytkowniczka jednego z zegarków Garmina może włączyć w aplikacji Garmin Connect tak zwane Śledzenie ciąży. To na bieżąco informuje, w którym trymestrze ciąży jest kobieta, a nawet w którym tygodniu i dniu, a poza tym pokazuje, do jakiego warzywa czy owocu obecnie płód jest porównywalny pod względem rozmiarów. Nowa usługa oferuje też przeróżne wskazówki, na przykład o tym, ile gramów białka lub innego składnika odżywczego dziennie kobieta powinna spożywać na danym etapie ciąży, wskazując na ich znaczenie. To nie wszystko.
Tak jak w przypadku opcji śledzenia cyklu menstruacyjnego, opcja Śledzenia ciąży pozwala codziennie zapisywać w aplikacji Garmin Connect lub bezpośrednio na zegarku objawy doświadczane w związku z ciążą, takie jak nudności, zmęczenie, zawroty głowy, ból głowy czy złe samopoczucie. Można zarejestrować też, w jaki sposób dziecko danego dnia się poruszało, a także odnotowane poziomy stężenia glukozy we krwi odnotowane. Wszystkie te informacje będą na bieżąco umieszczane w specjalnej tabeli, którą można na przykład pokazać swojemu lekarzowi.
Co istotne, nowa usługa pokazuje też, jak statystyki związane z aktywnością fizyczną kobiety ciężarnej – tętno podczas wysiłku i poza nim, częstotliwość oddechu czy na przykład pułap tlenowy – zmieniają się na przestrzeni ciąży. Pojawiła się również możliwość ustawienia przypomnienia chociażby o potrzebie wykonania ćwiczeń mięśni Kegla.
Śledzenie ciąży pozwala użytkowniczkom urządzeń Garmina monitorować swoje zdrowie aż do porodu. Ba, gdy poród się zbliża, kobieta może skorzystać w zegarku i aplikacji Garmin Connect ze specjalnego licznika skurczy porodowych.
Śledzenie ciąży – jak włączyć?
Aby włączyć opcję Śledzenia ciąży na swoim zegarku Garmina, wystarczy przejść na smartfonie do aplikacji Garming Connect i wybrać funkcję śledzenia cyklu menstruacyjnego. Następnie w prawym górnym rogu ekranu należy tapnąc w ikonę trzech kropek, a następnie w Ustawienia. Tam zmień typ cyklu z regularnego na W ciąży.
Funkcję Śledzenia ciąży można włączyć w ustawieniach funkcji śledzenia cyklu menstruacyjnego. | Źródło: mat. własne
Opcja Śledzenia ciąży jest dostępna na wielu urządzeniach Garmina. Na liście kompatybilnych zegarków znalazły się między innymi Forerunner 245, Forerunner 645, Forerunner 745, Forerunner 935, Forerunner 945, fenix 5, fenix 6, Venu, vivoactive 3, vivoactive 4 i wiele, wiele innych. Wspomnianą listę znajdziecie w sklepie z aplikacjami Garmina.
Aplikację Garmin Connect pobierzesz za pośrednictwem naszej bazy oprogramowania w wersjach na komputery z systemem Windows oraz na smartfony i tablety z Androidem, oczywiście bezpłatnie. Linki znajdziesz poniżej.
Źródło: Garmin, fot. tyt. Garmin