Wszystko dzięki aplikacji mobilnej Nightly. Nie jest to jednak zwykłe narzędzie do analizy podstawowych parametrów snu. Rozwiązanie zostało stworzone przez interdyscyplinarny zespół, a jego kluczowym elementem są treści audiowizualne.
Film oglądany przez zaśnięciem i dźwięki odtwarzane w precyzyjnie określonych momentach pomagają się zrelaksować i aktywnie stymulować sen. Dzięki temu możliwe będzie zmniejszenie ilości przebudzeń, przeciwdziałanie koszmarom i pobudka w fizjologicznie najlepszym momencie.
Specjalnie stworzony inteligentny alarm aktywuje się nad ranem w najpłytszej fazie snu i ułatwia wstawanie. Priorytetem polskiego zespołu jest oparcie swojego narzędzia o naukową ekspertyzę i badania. Bezpieczeństwo rozwiązania zostało potwierdzone przez Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii.
Aplikacja NightlyWeź udział w badaniach
Już jutro, 17 lipca, startuje pierwsza tura badań, a kolejna rozpocznie się 24 lipca. Może w nich wziąć udział każdy zainteresowany. Wystarczy zarejestrować się na stronie projektu, a następnie pobrać aplikację na Androida lub iOS.
Badania potrwają przez 4 tygodnie. Uczestnicy otrzymają również przepustkę, która umożliwi 3-miesięczne przedpremierowe korzystanie z aplikacji.
Źródło: Nightly